Abnehmen im Alltag

Ein Blog für alle, die gerne im Alltag ein paar Kilo abnehmen möchten

Geht’s euch auch so?

Ihr habt ein paar Pfunde zu viel auf der Hüfte, am Bauch oder Po? Die guten Vorsätze endlich mal etwas dagegen zu tun sind da, aber was genau? In den Medien und im Internet findet man tausende Ratgeber, die den schnellen Erfolg versprechen, à la „10 Kilos verlieren in 14 Tagen“. Dass diese Versprechen nicht nachhaltig sind ist uns allen klar, aber was anstelle machen?

Mit diesem Blog möchte ich euch eine Informationsquelle zur Verfügung stellen, die gängige Themen rund um die Themen Abnehmen und Diäten aufgreift und unter dem Aspekt Alltagstauglichkeit, Umsetzbarkeit und Wirksamkeit hinterfragt und bewertet.

Viel Spaß beim Lesen!

Was gibt’s Neues?

Hier findet ihr meine aktuellen Blogbeiträge. Natürlich könnt ihr in der Menüleiste auch direkt in meinen gesamten Blog springen, oder euch die Kategorie aussuchen, die euch besonders interessiert.

Wenn du dir deine Ziele zum Abnehmen im Alltag richtig setzt, dann hilft das dir beim Abnehmen.

Abnehmen im Alltag beginnt mit einem Ziel

Anfang des Jahres ist häufig der Zeitpunkt, an dem sich viele Menschen Vorsätze für das laufende Jahr machen. Ich weiß gar nicht mehr, wie viele Dinge ich mir bereits vorgenommen[…]

Mehr dazu
Abnehmen im Alltag, Presse, Magazine, Diät, Fasten

Dienstreisen machen dick

Was sagt die Presse? „Wer (beruflich) viel unterwegs ist, nimmt zu.“, schreibt die Süddeutsche Zeitung in ihrer heutigen Ausgabe. Leider kann ich dem nur zustimmen. Wenn ich mal wieder viel[…]

Mehr dazu

Diät-Quickcheck: Formula Diät

Was steckt hinter dieser Diät? Bei der Formula Diät ersetzt du einzelne oder alle Mahlzeiten des Tages mit sogenannten Formula Shakes. Diese Getränke enthalten pro Portion lediglich 200 bis 400[…]

Mehr dazu
Teile mit deinen Freunden