Was eine Formular-Diät ist und warum diese dir definitiv beim Abnehmen hilft, habe ich in meinem Blogbeitrag zu Formular Diäten geschrieben. Da es mittlerweile gefühlt hunderte verschiedene Protein-Shakes im Markt gibt, habe ich ein paar davon für euch ein bisschen genauer unter die Lupe genommen. Solltet ihr weitere Empfehlungen haben (oder mit Produkten schlechte Erfahrung…
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Im letzten Teil dieses Blogbeitrags zur Formula-Diäten verrate ich euch, welche weiteren Inhaltsstoffe in guten Formula Diätprodukten beinhaltet sein sollten und welches Shake das richtige für deine Diät sein könnte. Im 1. Teil meines Beitrags hatte ich euch bereits das Grundprinzip einer Formula Diät erklärt. Im 2. Teil habt ihr viel über den Hauptbestandteil eines…
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Im 1. Teil meines Beitrags „Gut zu wissen – was ist eine Formula Diät?“, habe ich euch das Grundprinzip einer Formula Diät erklärt. In diesem Blogbeitrag stelle ich euch die wichtigsten Inhaltsstoffe guter Formular Shakes vor. Auch erkläre ich euch, was Ihr bei der Auswahl des für euch passenden Produkts beachten solltet: Eiweiß Das Eiweiß…
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Wenn du dir Gedanken machst abzunehmen, dann wirst du dich sehr schnell mit der Frage beschäftigen, ob eine Formula-Diät (häufig auch Eiweißdiät oder Shakediät genannt) das richtige für dich ist. Lass mich dich bei deiner Entscheidung mit Fakten und Hintergründen unterstützen: Formula-Diäten erzeugen ein hohes Kaloriendefizit Bei der Formula Diät ersetzt du einzelne oder alle…
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Was steckt hinter dieser Diät? Bei der Formula Diät ersetzt du einzelne oder alle Mahlzeiten des Tages mit sogenannten Formula Shakes. Diese Getränke enthalten pro Portion lediglich 200 bis 400 Kilokalorien, versprechen aber dennoch eine gute Sättigung. Über den Tagesverlauf entsteht so ein hohes Kaloriendefizit, das zum sehr schnellen Gewichtsverlust führen soll. Typischerweise empfehlen die…
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